Ormai gli sportivi ssi allenano in modo... scientifico e tutta la loro attrezzatura viene studiata ad hoc per migliorarne le prestazioni.
A noi interessano soprattuto:
- elascita mucolare (pattinaggio, ginnastica artistica)
- equlibrio (pattinaggio, ginnastica artistica)
- resistenza (marcia, sport, atletica)
- capacita respiratoria (nuoto, calcio, corsa)
- conversione dell'energia (tuffi, ski jump)
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